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怀孕期间,骨盆需要支撑胎儿、胎盘以及为极度扩张而在分娩后变得过分松弛,甚至出现倾斜等问题。所以骨盆的肌肉不发达，而怀孕后骨盆就会变得更加松弛。如果产后再不加强锻炼，骨盆将无法恢复到怀孕前，会很影响个人形象的。那么产后骨盆修复要做几次呢?
骨盆修复一般做3到4次左右，根据每个人的情况不一样，包括骨盆的严重程度、修复的效果等。产后妈妈要根据自己的修复效果来决定修复的次数，具体要看医生来分析，再做决定。
骨盆修复的过程中，女性要培养健康的生活习惯，不要经常过度劳累，熬夜加班。有些女性是由于经常过度劳累，而导致多种负面的损伤，骨骼系统也会有明显干扰，影响四肢的活动。改善这些不良的生活习惯，可以达到很好的修复作用，不会对骨骼有明显的影响。
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